為提升廣大教練員、科研人員的業(yè)務(wù)能力，幫助教練員了解最大力量與爆發(fā)力訓(xùn)練的節(jié)奏方法，掌握提高最大力量與爆發(fā)力訓(xùn)練負(fù)荷周期知識(shí)，5月31日上午，市體育局第四期體育科研培訓(xùn)班在市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校舉辦。

本次培訓(xùn)班邀請(qǐng)了山東省體育科學(xué)研究中心體能專家辛易授課，辛易結(jié)合在國(guó)家隊(duì)、省隊(duì)多年工作經(jīng)驗(yàn)，圍繞力量訓(xùn)練的發(fā)展機(jī)制、如何利用神經(jīng)肌肉適應(yīng)機(jī)制、如何發(fā)展最大力量、如何在體能適應(yīng)的基礎(chǔ)上提升階段素質(zhì)等方面進(jìn)行了深入簡(jiǎn)出的講解。通過培訓(xùn)，教練員了解了力量訓(xùn)練的原理，掌握了提高最大力量與爆發(fā)力訓(xùn)練的方法，為今后開展體能訓(xùn)練工作奠定堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。

下一步，科研人員將把培訓(xùn)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際訓(xùn)練，根據(jù)不同隊(duì)伍的實(shí)際情況，幫助教練員制定適合自身隊(duì)伍特點(diǎn)的體能訓(xùn)練計(jì)劃，為提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平、促進(jìn)青島競(jìng)技體育高質(zhì)量發(fā)展提供科研助力。

市體育局競(jìng)技體育處全體人員，局屬各訓(xùn)練單位分管訓(xùn)練工作的領(lǐng)導(dǎo)、各訓(xùn)練部部長(zhǎng)及工作人員、全體教練員及科研醫(yī)務(wù)人員參加現(xiàn)場(chǎng)培訓(xùn)，局屬訓(xùn)練單位外訓(xùn)教練和各區(qū)（市）體校教練員、科研醫(yī)務(wù)人員參加線上培訓(xùn)。

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